当院は、患者さんの生活の中にちょうど良い運動が無理なく加わることで、自然に体力が衰えていくのを回避出来たらいいなと思ってます。

　そして、楽しみながら体力のベースアップやストレス解消や身体に対する向き合い方を自然に身につけたり出来る切っ掛けになれば、より人生にも大きなプラスになると考えています。

　運動が苦手な方や、自信がない方もおられましたが簡単な遊び程度で出来る範囲でやってると慣れて自然に出来るようになっていくものです。

　なので、不定期ですが卓球やバドミントンやテニス等、その時に楽しめそうだなと思える環境を考えて開催したりしますので興味がある方はいつでもお声かけください。

　そして、私自身が身体を動かしたりする事は好きなのでゴルフの打ちっ放しやソフトボールのキャッチボールやボルダリングなど興味があるなら、時間が合えば是非一緒に参加して遊んでいただいても大丈夫です。

　そして、運動に少し自信が持てそうになってきたり、もう少し楽しみたくなった方は、

「初心者でも大丈夫ですよ」と、言ってくれる楽しみやすい雰囲気のサークルにもご紹介して繋げる事も出来ますので、いつでもご相談ください。

　自分でもサークルを体験して、どんな所かを見て患者さんの体力や技術がついていけそうかまで考えてタイミングなども教えますので安心して大丈夫です。まだ、難しいと思う場合は、そのスポーツに慣れるまで院の方で準備してからサークルに参加していかれる方もいますので、無理なく自分の今後の生活に楽しめる運動を加えていく考えが少しでもある方は、その気持ちを話してくださいね＾＾

　大体のスポーツは、上手にポイントを押さえながらやって、慣れていけば楽しめるぐらいにはなりますので難しく考える事はないですね！